بهترین بروکر فارکس در افغانستان

فیب

دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و غیر محلول. فیبر محلول از ساختار درون سلول های گیاهان می آید. همین که وارد دستگاه گوارش می شود با آب ترکیب شده تا در دستگاه گوارش فیب حالتی ژله ای به خود بگیرد که به اسید چرب ها متصلش می کند. این اتفاق باعث کند شدن هضم و کاهش سرعت جذب قند می شود. در نتیجه قند خون تثبیت می شود فیب و سطح کلسترول پایین می رود که همین مسئله به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند.

سال هاست که در زمینه ترجمه برای روزنامه ها و نشریات و سایت های اینترنتی فعالیت دارم. این بار در فیب حال کسب تجربه در بین محتواهای خوشمزه هستم. غذا خوردن و حتی در موردش صحبت کردن یکی از لذت هاست. خوشحالم بواسطه مطالبی که در این زمینه براتون ترجمه می کنم با هم در این لذت ها همراه هستیم.

نوشته های مشابه

یک رژیم غذایی سالم برای قلب

لبنیات گیاهی

لبنیات گیاهی جایگزین مناسب لبنیات حیوانی

پوست شفاف

همه چیز برای داشتن پوستی شفاف

طرز تهیه بریانی هندی

دارچین

5 فایده فیب برتر دارچین برای سلامتی

نکات مهمی درباره نقش تغذیه در کنترل استرس

پاستا راویولی

طرز تهیه ی پاستا راویولی به سبک ایتالیایی

کاهش عوارض یائسگی با رژیم غذایی مناسب

هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی مناسب دوره یائسگی بدانید

تاثیر رژیم غذایی بر خطر و شدت بیماری COVID-19 در سویه های مختلف

یک نظر

به نظرم بیشتر این غذاها در ایران وجود ندارد و اگر وجود دارد بسیار کم است بهتر است غذاهای رایج در کشور فیب استفاده شود
بعضی موارد غذاهای رایج در دیگر کشورهاست

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو به دکمه بالا